Et si nous prenions soin de nous, de notre stress et découvrions l'instant présent grâce à la méditation pleine conscience MBSR?

Instructrice de méditation pleine conscience MBSR selon son fondateur le Dr. Jon Kabat-Zinn, les cours de réduction du stress par la pleine conscience MBSR sont validés scientifiquement et remboursés par des caisses maladie complémentaires. (CSS; Helsana, Swica, Sympanie etc) Conseillé en cas de burn-out, prévention du stress, douleurs chroniques, dépression légères, anxiété, insomnies, reconversion prof, dév. personnel... etc.

Cours en présentiel et en ligne.

Cours sur 8 semaines de 2h30 et une journée de pleine conscience.

Le cours comprend un entretien rencontre, le support de cours, audios méditatifs du site internet, suivi personnalisé pendant et après cours.

Je suis formée par la Faculté de médecine de l'Université de Genève, Haute école de santé et HUG
Formatrice d'adultes niveau brevet
Travailleuse sociale HES/SO
Collaboration avec des médecins, psychologues, psychiatres, OAI..

Plus d'infos et contact via mon site : www.blue-meditation.ch

Tarif réduit: CHF 550: étudiant, chômeur, AI, RI, retraité, indépendant. Tarif normal : CHF 650.--

Prenez bien soin de vous et de vos proches.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Au plaisir de vous accompagner dans la pleine conscience, une nouvelle manière de vivre et de prendre soin de soi.

Prix: 650.- CHF