Maigrissons ensemble ! / Sonia Dubois / J'ai lu Bien-être 7120 / 2007 (*)

Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur.

55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils ! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique.

Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !

247 pages

11cm x 18cm

Prix à l'emporter: 3frs

Prix à l'expédier: 5frs

Prix: 3.- CHF