Nouveau dans la région Gland / Nyon / Coppet !!!

C'est la rentrée !! Tu souhaite te remettre en forme sans avoir à réfléchir pour planifier tes séances, tu as un objectif précis ou tu ne souhaite simplement pas t'entraîner avec d'autres personnes ?
Je te propose:

-Coaching sportif privé ou semi privé (2 personnes) en salle avec une multitude de matériel adéquate, ergomètres, charges libres, cage de crossfit...se déplace à domicile également avec petit matériel (bandes de résistances, kettlebells, battle rope...)

-Coaching en self defense également !
Méthode de self defense mixant essentiellement le Pencak silat (me formant auprès d'Hugo Tronche) et le Jiu jitsu brésilien, dont je suis pratiquant et compétiteur.(2 podiums européen IBJJF)

N'hésites pas à me contacter ;)