Ce sont des techniques d'autodéfense à mains nues d'origine russe, elles reposent sur une bonne connaissance des principes, de biomécanique articulaire et de ses résistances, des mouvements du corps et de l'utilisation de l'inertie.
L'analyse de la situation, de la configuration , l'anticipation et l'esquive ont une part importante.
L'idée est de se défendre et de maîtriser ou d'immobiliser ces adversaires en utilisant le moins d'énergie nécessaire.

Les cours sont divisés en plusieurs modules :
- mains à mains
- contre les couteaux
- contre les armes de poing
- utilisation du mobilier et d'objets (en intérieur)

Les cours proposée se déroule au Parc des Bastions les samedis après midi de 15h a 16h30 du mois de juin et juillet, ou en semaine selon vos/nos disponibilité.

Le nombre de participants se limite à 5 personnes.

Je suis joignable pour vos inscriptions ainsi que pour toutes informations supplémentaires.

Prix: 45.- CHF