Détails :
La méthodologie Pilates est une technique d'entraînement qui peut être très douce et très intense à la fois. Peu importe le niveau de départ, la technique peut séduire une personne n'ayant jamais fait de sport jusqu'au sportif d'élite. L'objectif premier de cette technique ingénieuse est d'apprendre à mieux maitriser les capacités du corps afin de développer le potentiel physique et mental pour une sensation de bien-être irréprochable ! Joseph Pilates, créateur de la méthode, souhaitait que chaque élève Pilates apprenne à prendre soin de son capital santé. Et pour un esprit sain, il faut impérativement un corps sain et performant au quotidien.

Jour et Horaire :
-> les lundis de 18h à 19h (niveau évolutif)
Type : Solo
Tarif : Abonnement dès 160.- pour 10 cours

www.salsaddictos.ch