Aérien et fluide, le kalarippayatt comporte des exercices spécifiquement conçus pour une maîtrise complète du corps, et des techniques de combat armé et à mains nues.

L'entraînement comprend des exercices de respiration, d'échauffement et d'assouplissement spécifiques au kalari, ainsi que des postures inspirées des animaux (lion, éléphant, sanglier, cheval, chat, serpent, paon...). Les innombrables combinaisons de ces figures évoquent une danse associant grâce et puissance, dont la pratique procure des effets à la fois énergisants et apaisants, stimulants et harmonisants, tant sur le plan physique que psychique. Des bénéfices secondaires tels qu'une meilleure résistance au stress, un sentiment de confiance en soi et une concentration accrues en sont retirés.

Le cours ne nécessite aucun prérequis particulier, il est possible de le joindre à tout moment. Un long voyage commence toujours par un premier pas!

Plus d'informations sur www.devananda.ch

Prix: 25.- CHF