Le shiatsu consiste à exercer des pressions avec les pouces ou les paumes - parfois même avec les coudes et les genoux - sur des zones précises du corps et faire des mobilisations articulaires douces.

Ces zones correspondent aux trajets énergétiques appelés méridiens, c'est-à-dire les canaux subtils dans lesquels circule l'énergie vitale (le KI, en japonais, le QI/tchi en chinois) et qui constituent un lien entre la surface du corps et les organes profonds.

Particulièrement efficace dans la lutte contre le stress et les problèmes de communication.

Le Shiatsu va nous permettre entre autre :
* De dénouer l'anxiété, les tensions nerveuses et permet une relaxation profonde.
* De soulager les troubles et maux divers (migraines, insomnies, troubles digestifs, problèmes de dos, ... ).
* D'éliminer les blocages, de renforcer le bien-être psychique, physique et mental.
* D'apaiser le rythme cardiaque, le rythme circulatoire et le système nerveux.
* De stimuler la circulation dans les vaisseaux capillaires de la peau.
* D'assouplir et d'améliorer les nutritions des muscles et soulager les problèmes articulaires.
* Renforcer et augmenter la vitalité ainsi que le système immunitaire.
* Restaurer l'énergie et favoriser la convalescence après une opération ou une désintoxication (médicaments, alcool, tabac)
Pour la séance : Prévoir des vêtements souples, amples et si possible en coton.

Vidéo sur YOUTUBE : https://www.youtube.com/watch?v=H0eC1lP34gE

Sur rdv: +41 (0) 79 893 17 66

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Centre de Shiatsu

21, rue de Prieuré
1202 Genève