Dans le top 3 des bonnes résolutions qui se disent pour la nouvelle année est "Se mettre au sport" ou "Perdre du poids".

Le plus dur n'est pas d'atteindre cet objectif mais DE LE DEMARRER! Alors, laissez-moi vous soutenir dans cette démarche.

Que vous soyez une personne physiquement active ou non, sportif confirmé ou débutant, je saurai mettre tout en oeuvre pour vous aider à fixer, tenir et atteindre votre objetif.

-Gain musculaire
-Perte de gras
-Renforcement
-Tonification
-Endurance
-Force explosive

Je me présente, Alex 28 ans, 10 années d'expérience dans le renforcement musculaire principalement au poids du corps ainsi que pratiquant d'arts-martiaux t sports de combat. Plusieurs compétitions et médailles en street workout à mon actif. Coach diplomé, je prendrai le temps de vous écouter et nous mettrons ensemble en place un plan d'entrainement le tout dans la motivation, la bonne humeur et l'action!

Un studio d'entrainement équipé avec le matériel nécessaire ainsi que des boissons fraiches, douches et toilettes est à disposition à St-Sulpice. Possibilité d'entrainement en extérieur si le temps le permet ou à votre domicile. Un coaching en ligne est aussi possible.

L'entrainement ne fait pas tout! La nutrition aussi est très importante. Alors, un plan nutritionnel adapté à vos besoins fera aussi parti du programme.

Programmons une première rencontre de 15-20 minutes pour apprendre à se connaitre et ainsi me faire part de vos attentes avant de démarrer cette aventure.

Tarifs séance 50min:

Coaching personnel: 80 CHF /50 min

Coaching groupe (max 3 personnes): 40 CHF/pers

Coaching Mensuel (8 séances): 600 CHF