Le Boxing Self Defense Geneva a pour but de former ses adhérents à la prévention des agressions et à y faire face le cas échéant.

Les méthodes de self défense (ADAC) incorporent le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique

Nous travaillerons également sur le renforcement physique, la relaxation, l'approche légale... Ceci toujours dans la bonne humeur, l'esprit jovial et pertinent de l'ADAC France.

Nos cours de self défense intègrent des mises en situation, des jeux d'opposition, d'attitude, de mémorisation variés et réaliste.

Cours semi privés, privés, stages 2021 - 2022 :

*Prix des cours sur demande

Cédric Vilella
www.bsdgeneva.com