Je suis diplômé en Personal training avec motion par l'Université de Lausanne.

N'ayant pas encore assez d'expérience pratiques, je recherche un studio/fitness/concept qui m'offrirait l'opportunité de tremplin et enfin, de gagner en expertise.

Mon travail se base sur un entraînement fonctionnel, respectant la biomécanique et la santé du corps humain.

Les matières que je maîtrise le plus :

Analyse des besoins et/ou objectif par entretien et bilan de condition physique personnalisé.

La mise en place de méthode d'entraînement personnalisée à la personne.

Développement du gainage fonctionnel.
Renforcement globale du corps.
Développement de l'hypertrophie.
Amélioration de la VO2max.
Développement des performances.
Perte de poids.
Développement de l'endurance musculaire.
Travail sur le déséquilibre des muscles phasique et toniques.
Etc.

Toutes mes méthodes sont personnalisées ainsi qu'adapter pour la personne.

Mes matériaux favoris de travail :

Élastiques
Kettlebell
Bosu
Balance pad
Gilet lesté
Power bag
Station de traction
Haltère
Rouleaux à fascia
Etc.

Si mon profil vous intéresse et/ou vous souhaitez plus d'informations veuillez me contactera par mail.

Sportivement.

Sun