La pratique proposée permet d'explorer l'écoute et les sensations de l'instant à travers intériorisations, conscience du souffle et travail corporel dynamique.
Cette approche éveille la sensibilité et stimule équilibre, tonicité et souplesse, tant sur le plan physique que mental. Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être du corps et de l'esprit.

Ces cours, accessibles à tous, privilégient l'écoute et le respect de son corps pour une pratique harmonieuse et non compétitive.

Possibilité de cours privés

Plus d'infos sur: www.vismaya.ch

Prix: 25.- CHF