Et si nous prenions soin de nous et de notre stress grâce à la méditation pleine conscience MBSR?

Instructrice de méditation pleine conscience MBSR reconnue par l'Association Suisse de Mindfulness et son fondateur le Dr. Jon Kabat-Zinn, j'instruis des initiations à la pleine conscience (Mindfulness) MBSR en groupe, individuel, en ligne ou en présentiel.

Séances d'initiation pleine conscience le jeudi soir de 19h30 à 20h30 ou vendredi matin. Egalement en ligne via zoom, accès sécurisé.

Je suis formée par la Faculté de médecine de l'Université de Genève par le Dr. Guido Bondolfi notamment, Haute école de santé et HUG
Formatrice d'adultes niveau brevet
Travailleuse sociale HES/SO
Spécialisé gestion du stress/burn-out/hypersensilité

Plus d'informations et contact via mon site : www.blue-meditation.ch

Prenez bien soin de vous et de vos proches

Au plaisir de faire votre connaissance et vous accompagner dans la pleine conscience.

Prix: 40.- CHF