Cette manière de pratiquer la psychologie est d'abord apparue aux Etats-Unis, lorsqu'un psychothérapeute New Yorkais pris conscience qu'en marchant avec dans un parc, avec la personne qui a choisi cette méthode, celle-ci arrive à se livrer plus ouvertement, de manière plus concentrée et énergique.

Comme son nom l'indique, cette approche consiste à "marcher et parler". Plus précisément, il s'agit d'un accompagnement professionnel par un thérapeute - coach qualifié, associant l'écoute active, la marche et la nature.

La thérapie compte énormément d'avantages pour le bien-être physique et psychologique. Simple et authentique, c'est une alternative qui convient à toute génération d'âge allant de l'adolescence à la retraite, et qui permet d'aborder tous types de problématiques.

L'alliance entre l'activité physique (la marche) et psychique (la réflexion) permet aux adeptes de s'engager rapidement dans l'analyse de leur situation et augmente leur sentiment d'efficacité personnelle. Beaucoup d'adeptes trouvent que le « Marcher et Parler » est un dispositif thérapeutique qui amène à réfléchir avec du recul et à explorer activement de nouveaux points de vue, avec une combinaison de démarches à la fois orientées Amérique du Nord et Europe : mindfulness, acceptance / résilience, "constructif" / positif (...).

Chez « Marcher et Parler », vous ferez l'expérience d'une relation d'aide privilégiée avec un coach-thérapeute, dans un cadre différent que le cabinet standard.

Un pas après l'autre, vous avancerez à votre rythme sur le chemin du mieux-être en étant accompagné d'un compagnon de route qualifié

Comment se déroule une séance ?

Rendez-vous directement à l'extérieur; cela peut être à l'entrée d'une forêt, au bord du lac.
Puis, comme deux compagnons de route, début d'une marche côte à côte le long d'un parcours connu par le thérapeute.
C'est vous qui choisissez et influencez le rythme de la marche
Le thérapeute lui, écoute, aide à clarifier et propose des pistes de réflexion. Ensemble, vous analysez la situation problématique et collaborez pour y construire des solutions qui vous conviennent. A l'air libre, la créativité stimule les sens et permet de voir les choses autrement
En fin de balade, vous êtes généralement plus ressourcé(e), vos batteries sont plus rechargées et vous disposez d'une vision plus claire de votre situation ainsi que de nouveaux outils pour y faire face.

AUTRES INFORMATIONS :

La thérapie Walk & Talk compte énormément d'avantages pour le bien-être physique et psychologique. Simple et authentique, c'est une alternative qui convient à toute génération d'âge allant de l'adolescence à la retraite, et qui permet d'aborder tous types de problématiques.

LIEU, HORAIRE, TARIFS
- Lieu : Genève - rue du 31 décembre Eaux-vives. Le coach reçoit dans son lieu d'exercice et peut se déplacer à domicile sous conditions. Exceptionnellement par webcam / skype.
- Horaires à aménager sur demande et selon disponibilités mutuelles.
- Tarif horaire - CHF 45.

CONTACT
Premier contact par email puis par téléphone.

LE COACH-THÉRAPEUTE
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d'université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s'est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Amérique du Nord et en Europe, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.

LE PROGRAMME
A la carte : évalué et adapté à chaque personnalité.

Prix: 45.- CHF