Ouvert à toute personne intéressée par la thématique de l'épuisement professionnel. Ce groupe est une démarche de prévention : il peut être complémentaire à une démarche de prise en charge individuelle pour les personnes souffrant de burn-out.

Objectifs:

Dans ce groupe de promotion de la santé au travail, il ne s'agit pas seulement de bien comprendre la gestion du stress : l'accent est mis sur comment l'appliquer dans son quotidien professionnel. Le travail en groupe permet d'explorer et d'approfondir ses connaissances et de profiter du sentiment d'être accompagné dans cette recherche d'une meilleure qualité de vie au travail. Ce travail donne des outils concrets et applicables dans la création d'un meilleur équilibre.

Méthode :

Des thèmes différents abordés à chaque séance où l'accent est mis sur la valorisation des pratiques saines, leur encouragement et l'identification des difficultés afin de donner des pistes de changements. Les exercices proposés encouragent à explorer, découvrir ses propres outils et à les mettre en place au travail. Le suivi proposé en 6 séances de 2 heures soutient les changements.

Dates 2019 :

1er Groupe :

28 mai, 4 - 11 - 25 juin, 9 - 23 juillet de 14h00 à 16h00

2ème Groupe

27 août, 10 - 17 septembre, 1 -8 - 15 octobre de 14h00 à 16h00

3ème Groupe

5 - 12 - 19 - 26 novembre, 3 - 12 décembre de 14h00 à 16h00

Inscriptions et questions :

Contactez-nous via le formulaire de contact pour obtenir de plus amples informations.

Proposé par la Clinique du Travail