Une étude scientifique menée à Zurich en 2005 sur 25 patients a démontré qu'une pratique régulière du didgeridoo (20 minutes/jour pendant 4 mois) diminuait de façon significative les apnées obstructives du sommeil.

Lorsqu'on joue du didgeridoo on sollicite constamment les muscles de la partie haute des voies respiratoires. La langue notamment travaille en continue pour accompagner les mouvements de respiration. Jouer régulièrement du didgeridoo permet de redonner du tonus musculaire.

Porter le masque à pression positive durant la nuit peut être particulièrement incommodant...Pourquoi pas apprendre un instrument de musique et se soigner avec dans ce cas ?

Cette alternative orginale est enseignée par Ludovic Winkler, joueur de didgeridoo.

Actuellement, il enseigne l'art de la respiration continue et les bases de cet instrument dans une école de musique à Chaux-de-fonds (Ne).

Vous pouvez le contacter pour des cours privés ou en groupe chez vous, dans votre école de musique ou en cabinet spécialisé.

Pour une première leçon d'essai gratuite merci de spécifier vos attentes.

Article référence:

"Didgeridoo playing as alternative treatment for obstructive sleep apnoea syndrome: randomised controlled trial"
Milo A Puhan, Alex Suarez, Christian Lo Cascio, Alfred Zahn, Markus Heitz, Otto Braendli