Le concept et les principes de FAL-Care :

Contrairement aux méthodes basées sur l'échange verbal (psychanalyse), les thérapies psychocorporelles considèrent le corps et son langage comme une porte d'entrée vers le mieux-être. Elle place l'être au coeur du processus thérapeutique. C'est en lui même, par le développement et le renforcement de ses propres ressources, de ses potentiels qu'il va, avec l'appui du thérapeute psychocorporel, chercher la réponse à son mal être. On propose un accompagnement qui prend en compte la personne, sa problématique et son cheminement personnel.
Les différentes approches, s'appuie tour à tour sur :
* l'écoute de l'histoire de la personne
* le langage du corps
* les émotions
* le ressenti
* l'alternance verbalisation du ressenti et travail corporel

Les bienfaits :
* De renouer avec notre corps et de mieux l'habiter
* D'être davantage conscients de nos ressentis corporels et tensions physiques, nous amenant alors à mieux les comprendre pour ensuite s'en libérer
* De mieux appréhender nos souffrances et traumatismes présents dans notre mémoire corporelle, nous aidant ainsi à dénouer les blocages et comportements associés
* De rétablir un équilibre émotionnel pour un mieux-être général
* De soulager nos maux (physiques et psychiques)
* De se libérer du stress, des angoisses, peurs ou phobies
* De développer sa créativité
* D'agir efficacement sur sa vie afin de retrouver un état de bien-être


La thérapie psychocorporelle :
La thérapie psychocorporelle appartient au champ de la psychothérapie humaniste et place l'individu au coeur même du processus thérapeutique. Elle se base sur cette synergie existante entre le corps et le psychisme : le corps enregistrerait notre vécu personnel et héritage familial, il garderait les traces de toutes nos blessures émotionnelles et souvenirs douloureux.
Cette psychothérapie corporelle se fonde ainsi sur le principe que le corps est la mémoire vivante de notre vécu.
Ainsi, la thérapie psychocorporelle propose de travailler sur le corps afin d'apaiser et de libérer les maux de l'esprit ou émotions les plus enfouies !
Il existe différentes méthodes thérapeutiques fondées sur ce travail psychocorporel, chacune ayant en commun l'importance du ressenti, en alternant verbalisation et travail corporel.

Les techniques utilisées :
1) Le Biofeedback
2) La cohérence cardiaque
3) Le contrôle respiratoire
4) La pleine conscience
5) La Relaxation

Les difficultés :
1) La Gestion des angoisses
2) La Gestion de l'anxiété
3) Les troubles de sommeils
4) Les troubles dépressifs
5) Les troubles phobiques
6) Les Troubles de comportement alimentaire (anorexie, boulimie)

Khaled Falfoul : Infirmiers spécialisé en santé mentale
Tél : +41 76 636 77 12

Nos prestations sont reconnues par les assurances des cantons de Berne et Neuchâtel dès le 01.12.2017