Le Hatha Yoga selon le style d'Agama est une pratique méditative qui met l'accent sur la concentration. Vous serez guidé tout au long de la classe pour percevoir les effets subtiles des techniques dans le corps. Cette approche traditionnelle permet d'utiliser les techniques avec clarté pour avancer vers ses objectifs. Les classes sont divisées en trois parties : les échauffements, les postures et la relaxation. Le tout dans une atmosphère intériorisée et harmonieuse. Dans le Hatha Yoga, le corps est utilisé pour aider notre concentration. C'est pour ça qu'il est considéré comme le premier pas idéal dans le Yoga et nous prépare petit à petit à la méditation.

Les classes ont lieu les jeudi de 18h à 19h15.

La première classe est gratuite. 10 classes en 4 mois pour 200.-

https://www.healthy-evolution.com/classes

Prix: 25.- CHF