Tous les lundis soirs à 19:30, nous allons explorer pas à pas les méditations en silence. Ce sont les méditations traditionnelles et aussi les plus pratiquées. Ce cours est pour tous, du débutant au méditant expérimenté. Nous aborderons les différentes techniques de méditation et vous découvrirez quelles sont les méditations qui correspondent le mieux à votre typologie. La pratique de la méditation est bénéfique pour tous. Elle amène calme et sérénité. Elle vous permet de "digérer" les expériences du quotidien, de prendre le temps de les intégrer harmonieusement dans votre être.

La première classe est gratuite. 10 classes en 4 mois pour 200.-

https://www.healthy-evolution.com/classes

Prix: 20.- CHF