Ce cours de 8heures sur 4 soirées vous propose de reconnaître la zone du bassin, les différents muscles du plancher pelvien, les muscles environnants du périnée et les muscles sphinctériens.

Il s'agit d'explorer en profondeur et en douceur, en mêlant renforcement, alternance, étirement et coordination avec d'autres mouvements usuels tel que la respiration, l'équilibre, le mouvement et la voix.

Prendre conscience de son périnée permet de renforcer la posture, de soulager les maux de dos, soutenir les organes, ressentir ce lieu de passage et sa sexualité.

Nombre de place limitées.
Dates du prochain cycle sur www.vismaya.ch

Prix: 240.- CHF