Le yoga développe la souplesse, travaille les muscles en profondeur, et permet également d'apprendre à mieux respirer, à faire circuler les énergies et à trouver sa paix intérieure.

Prendre le temps de regarder en nous-mêmes et d'être totalement dans le moment présent au-delà des exigences, de la vitesse et du stress de notre société...

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