Le Yoga prénatal répond à un ensemble de besoins et de demandes des femmes enceintes d'aujourd'hui qui vont toutes dans le sens de vivre sereinement ce moment de leur vie, d'apprivoiser leur corps qui change, de prendre le temps, d'élaborer un projet d'accouchement qui leur convient.

A partir des questions et des « bobos » de chacune se décline un travail corporel dont le but est de comprendre l'origine des douleurs et d'avoir des solutions pratiques notamment pour les maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil...

L'approche proposée ici permet de :
- soulager les maux liés à la grossesse
- préparer son corps à l'accouchement grâce aux postures et au souffle
- explorer le bassin, le périnée afin d'aider le passage du bébé et favoriser une meilleure récupération
- découvrir, d'écouter et d'accepter son corps qui change
- se libérer des tensions physiques et psychiques
- renforcer sa confiance en sa capacité à mettre au monde.
- rencontrer d'autres futures mamans.

> Lundi soir de 18h30 à 19h45 - les cours ont lieu sans interruption.

Le prix de l'abonnement est calculé en fonction du nombre de cours jusqu'à votre terme.
Tarif avec abonnement = 25.- par cours
Cours unique = 30 .- par cours

Website: www.simplyoga.ch
Lieu: Valentin 32
Contact: laure(at)simplyoga.ch ou 078 949 61 19

Merci de me contacter en utilisant directement l'adresse email ci-dessus en lieu et place du formulaire.

Belle journée et bonheur,

Laure

Prix: 25.- CHF