STAGE DE SELF DEFENSE
DEFENDEZ-VOUS

Améliorez votre capacité de réaction
Découvrez vos possibilités d'action
Faites face à des situations de violence verbale, psychologique et physique
Prenez de l'assurance et osez faire-face
Affrontez vos peurs

Ouvert à toutes et à tous sans distinction d'âge, de niveau ou de condition physique.

Chaque stage de self défense dure 3 heures, avec un maximum de 15 participant(e)s.

2 INSTRUCTEURS :
Joël Mühlemann et Sara Herraez Grande


Nous organisons pour vous ou votre entreprise des stages en Suisse et en France Voisine



RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Joël : 079 217 38 01
Sara : 076 559 88 42
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